Terapevtska vadba

Terapevtska vadba je primeren za vse, ki bi si želeli cenovno bolj dostopno obliko osebnega treninga. Je vadba v manjši skupini ( 2-4 vadeči), v kateri vsak posameznik izvaja različne vaje, po svojem prilagojenem programu.
Vadba je primerna tako za zdrave posameznike, ki bi želeli le individualen program vaj za izboljšanje gibalnih sposobnosti in vsesplošne telesne pripravljenosti, kot tudi posameznike, ki se srečujete z različnimi težavami v gibalnem aparatu (bolečine v hrbtenici, ramenih, poškodbe kolena, idr.)
Pred pričetkom vadbe z vsakim posameznikom opravimo uvodni posvet in pregled, na podlagi katerega pripravimo okviren individualni program vaj, prilagojen vašim gibalnim sposobnostim, željam ter ciljem. Skupaj z vašim napredkom individualni program sproti tudi prilagajamo in spreminjamo.
Vadba bo potekala pod nenehnim nadzorom kineziologa, ki bo v prvi vrsti skrbel za pravilnost izvedbe vaj, spremljal vaš napredek in vam bo na voljo za kakršna koli vprašanja.

Terapevtska vadba traja 1h in bo potekala po urniku.

PON ob 17h.
SRE dopoldan ob 7h, popoldan ob 17h.
PET ob 18h.

Terapevtska3