Terapevtska vadba je primerna za vse, ki bi si želeli cenovno bolj dostopno obliko individualne kinezioterapije ali osebnega treninga. Je vadba v manjši skupini (2 – 6 vadečih), v kateri vsak posameznik vadi po svojem individualno prilagojenem programu vaj.
Vadba je primerna tako za zdrave posameznike, ki bi želeli le individualen pristop in program vaj za izboljšanje gibalnih sposobnosti in vsesplošne telesne pripravljenosti, kot tudi posameznike, ki se srečujete z različnimi težavami v gibalnem aparatu (bolečine v hrbtenici, ramenih, poškodbe kolena, idr.) in drugimi zdravstvenimi stanji (kronična obolenja, idr.).
Pred pričetkom vadbe z vsakim posameznikom opravimo uvodni posvet in pregled, na podlagi katerega pripravimo okviren individualni program vaj, prilagojen vašim gibalnim sposobnostim, željam ter ciljem. Skupaj z vašim napredkom, individualni program, sproti v različnih časovnih obdobjih prilagajamo in spreminjamo.
Vadba poteka pod nenehnim nadzorom kineziologa, ki bo v prvi vrsti skrbel za pravilnost izvedbe vaj, spremljal vaš napredek in vam bo na voljo za kakršna koli vprašanja.